Исследования интероцепции — способности ощущать себя изнутри — могут помочь в лечении ожирения, боли и тревожности.
Мозг постоянно получает информацию от тела о работе органов, дыхании и сердцебиении. Большая часть этих сигналов неосознанна, но формирует наше самочувствие и влияет на решения.
Интероцепция — это способность ощущать себя изнутри. Термин появился в 1906 году, но активно изучать ее стали недавно благодаря новым технологиям картографирования.
Исследования показывают, что ощущения — это сочетание физических сигналов тела и эмоциональных реакций мозга. Например, чувство голода или тревоги — это интерпретация мозгом сигналов от тела.
Нейробиолог Антонио Дамасио в 1990-х предположил, что чувства, основанные на телесных сигналах, играют ключевую роль в мышлении и принятии решений. Без них логика может «закрутиться», не приводя к выбору.
Ученые выясняют, как именно сигналы передаются от тела к мозгу. Особое внимание уделяется блуждающему нерву, который несет около 80% информации от органов к мозгу, а также новой системе — интерстицию, сети жидкостных пространств в соединительной ткани.
Понимание этих механизмов открывает перспективы в лечении ожирения, хронической боли и тревожных расстройств. Ученые стремятся «расшифровать» внутренний язык тела, чтобы лучше понимать, как мы чувствуем и почему.
